بایوٹین

بایوٹین بی وٹامنز میں سے ایک ہے، جسے وٹامن ایچ، وٹامن بی 7، کوئنزائم آر (کوینزائم آر) بھی کہا جاتا ہے۔ 1930 کی دہائی میں، جب خمیر کی نشوونما کے عنصر اور Rhizobium کی نشوونما اور سانس کو فروغ دینے والے عنصر کا مطالعہ کیا گیا تو، جگر میں ایک عنصر پایا گیا جو چوہوں میں بالوں کے گرنے اور جلد کو پہنچنے والے نقصان کو کچے انڈے کی پروٹین کھلانے سے روکتا ہے۔ بایوٹین پانی میں گھلنشیل وٹامن بی گروپ کا رکن ہے۔ جگر، گردے، خمیر اور دودھ میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی مقدار زیادہ ہے، جو کاربن ڈائی آکسائیڈ کے حیاتیاتی تعین کے لیے ایک اہم عنصر ہے۔ چکن پروٹین میں پروٹین کے ساتھ ملانا آسان ہے، خام پروٹین کی ایک بڑی مقدار بایوٹین کے جذب میں رکاوٹ بن سکتی ہے، جس سے بایوٹین کی کمی ہو سکتی ہے، جیسے بالوں کو ہٹانا، وزن میں کمی، جلد کی سوزش وغیرہ۔ بایوٹین لپڈ کی ترکیب، گلائکوجینیسیس میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اور دیگر بائیو کیمیکل رد عمل کے راستے۔

بایوٹین گنجے لوگوں کا نجات دہندہ ہے۔ یہ نہ صرف بالوں کے جھڑنے اور سر پر نظر آنے والی روشنی کو روکتا ہے بلکہ جدید دور میں نوجوانوں کے عام سفید بالوں کو بھی روکتا ہے۔ یہ جلد کی صحت کو برقرار رکھنے میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جہاں تک اعصابی نظام کو پرسکون کرنے کی افادیت کا تعلق ہے، اس کی ابھی تک تصدیق نہیں ہوسکی ہے، لیکن ڈپریشن اور بے خوابی کے لیے اس کے کچھ فوائد ہیں۔

th (2)

skin problime treatment

womens-hair-loss

laziness_work-1102x350

علامات کی کمی

1. بایوٹین کی کمی سے خشکی بڑھ جاتی ہے، بالوں کا گرنا آسان ہے، نوعمروں کے سفید بال۔

2. بایوٹین کی کمی سیاہ رنگت، نیلی رنگت اور جلد کی سوزش کا سبب بن سکتی ہے۔

3. بایوٹین کی کمی آسانی سے ڈپریشن، بے خوابی اور غنودگی کا باعث بن سکتی ہے۔

4. بایوٹین کی کمی تھکاوٹ، سستی اور پٹھوں میں درد کا باعث بن سکتی ہے۔

درخواست

1.صحت کی دیکھ بھال

1۔ذیابیطس - بایوٹین سپلیمنٹیشن انسولین اور بلڈ شوگر کے استعمال کو بہتر بنا کر بلڈ شوگر کے ریگولیشن کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

2) بال اور ناخن - بایوٹین کی تکمیل کمزور پھٹنے والے ناخنوں اور انگلیوں کے ناخنوں کی مرمت اور بالوں کی صحت کو بہتر بنا سکتی ہے۔ بایوٹین بایوٹین کی کم سطح کی وجہ سے وقت سے پہلے گرے ہوئے بالوں کی مرمت بھی کر سکتا ہے۔

3) موروثی مسائل - کچھ بچے بایوٹین کا اچھا استعمال نہیں کر سکتے اور انہیں بایوٹین کے ساتھ اضافی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

4) جلد کے مسائل؛ جلد کی کچھ بیماریاں، جیسے کہ ایسچار، کو بایوٹین کی تکمیل سے بہتر کیا جا سکتا ہے۔

5) پٹھوں کی ڈسٹروفی؛ بایوٹین کو علاج کے دوران پٹھوں سے متعلق بعض بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

6) غذائی صحت؛ بایوٹین وزن کم کرنے والے لوگوں کو زیادہ مؤثر طریقے سے میٹابولائز کرنے میں مدد کرتا ہے۔

7) متعدی امراض؛ بایوٹین کا استعمال آنتوں کی کینڈیڈا (خمیر کے انفیکشن) کے علاج کے لیے کیا جا سکتا ہے۔

2. کاسمیٹک- بایوٹین کا بہترین کاسمیٹک اثر ہے، جلد کو نرم اور سفید، ہموار ناخن وغیرہ رکھ سکتا ہے۔

experience-the-power-of-vitamin-b-600x300